7 Melhores Bebidas Proteicas em 21 de novembro de 2024
Se você quer ter uma rotina saudável nos seus treinos, ou no seu dia a dia, nada melhor do que apostar nas famosas bebidas proteicas. Ideais para recomposição de cálcio e outros nutrientes, esses produtos fazem muito sucesso entre os entusiastas de uma vida saudável, assim como os maltodextrina, por exemplo.
Dessa forma, se você quer turbinar sua saúde e desempenho físico, trouxemos as 7 melhores bebidas proteicas do mercado para te apresentar! Vamos conferir?
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Especificações
Onde comprar?
- O Melhor custo x benefício
YoPRO coco com batata-doce
- Fonte de 15g de proteína, amido e concentrado de leite em pó para uma nutrição completa e adequada;
- Contém whey e caseína, ricas em aminoácidos essenciais que estimulam o ganho de massa muscular;
- Auxilia na recuperação muscular e melhora a saciedade, contribuindo para uma vida mais saudável;
- Fonte de cálcio, essencial para a saúde dos ossos e dentes.
- A partir de R$8,99
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Especificações
Onde comprar?
- O + barato, bem avaliado!
+Mu whey protein Cappuccino
- Fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde de unhas, pele e cabelo;
- Contém 12g de proteína e whey, sendo uma opção nutritiva para o dia a dia;
- Sem adição de açúcar e lactose, adequado para diversas dietas;
- Sabor suave de cappuccino, ideal para quem busca uma bebida mais leve e saborosa.
- A partir de R$8,91
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Especificações
Onde comprar?
- Escolha do especialista
YoPRO Milkshake de Baunilha
- Fonte de 25g de proteínas, 5g de BCAA e 9 aminoácidos essenciais para uma recuperação muscular eficaz;
- Proporciona sensação de saciedade e contribui para a manutenção da massa magra;
- Ideal para ser consumido antes ou depois do treino, oferecendo praticidade e nutrição em uma única porção;
- Sabor agradável de baunilha, perfeito para satisfazer o paladar.
- A partir de R$11,49
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Especificações
Onde comprar?
- O Mais completo
Piracanjuba sabor banana Zero Lactose
- Contém colágeno, vitamina D e 23g de proteínas, proporcionando benefícios para ossos, músculos e articulações;
- Ideal para quem pratica atividades físicas intensas e busca uma dieta saudável;
- Ajuda a deixar a pele mais firme e proteger as articulações, contribuindo para uma vida mais ativa e saudável;
- Sabor refrescante de banana, agradável para qualquer ocasião.
- A partir de R$22,45
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Especificações
Onde comprar?
- Novidade no mercado
Três corações cappuccino power whey
- Bebida gelada que combina vários sabores populares, ideal para quem busca uma opção refrescante e saudável;
- Livre de lactose e enriquecida com proteínas e ingredientes energéticos como café, cacau e canela;
- Indicada para consumir antes ou depois de atividades físicas, proporcionando nutrição e energia;
- Sabor delicioso de café, perfeito para os amantes da bebida.
- A partir de R$10,34
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Especificações
Onde comprar?
- Vale a Pena comprar
Piracanjuba pasta de amendoim
- Fonte de colágeno, 5g de BCAA e 23g de proteína, oferecendo benefícios para músculos, articulações e pele;
- Rica em cálcio e livre de açúcar e lactose, adequada para diversos tipos de dietas;
- Ideal para ser consumida antes ou após o treino, proporcionando nutrição e saciedade;
- Sabor delicioso de pasta de amendoim, uma opção saborosa e nutritiva.
- A partir de R$16,83
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Especificações
Onde comprar?
- O Mais vendido
YoPRO chocolate
- Fonte de 15g de proteína, whey e caseína, auxiliando na recuperação muscular e fornecendo energia para uma vida ativa;
- Livre de lactose e adição de açúcares, ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa;
- Baixo teor de gorduras, adequado para diversos tipos de dietas;
- Sabor delicioso de chocolate, proporcionando uma experiência sensorial única.
- A partir de R$7,59
Como escolher?
Para ter uma boa compra, verifique a finalidade da bebida, pois existem opções voltadas para diferentes objetivos, como ganho de massa muscular, recuperação pós-treino ou substituição de refeições.
Em seguida, analise o perfil nutricional da bebida, observando a quantidade de proteína por porção, bem como a presença de outros nutrientes como carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.
Preste atenção também aos ingredientes utilizados na composição da bebida, dando preferência para opções com ingredientes naturais e sem adição de açúcares ou adoçantes artificiais em excesso.
Considere também o sabor e a textura da bebida, escolhendo opções que você aprecie e que sejam agradáveis ao paladar.
Além disso, leve em conta a conveniência e a praticidade de consumo, optando por bebidas prontas para consumo ou em pó que possam ser facilmente preparadas em casa ou levadas para qualquer lugar.
Por fim, consulte um nutricionista ou profissional de saúde para orientações personalizadas e recomendações específicas com base em suas necessidades individuais e objetivos de saúde e fitness.
As bebidas proteicas são ótimas opções para quem deseja turbinar o dia a dia de treino! Se o famoso frango com batata é uma excelente maneira de ter mais disposição, esses compostos poderão te ajudar a ter muito mais empenho nos seus exercícios.
Aliás, se você quer um treino mais confortável, aposte em fones de ouvido para corrida, pois eles permitirão que você ouça música e até faça ligações enquanto se exercita!
No mais, esperamos que as bebidas proteicas citadas aqui te ajudem a ter uma dieta mais balanceada e eficiente para o seu treino na academia!
Por hoje é só, mas logo mais voltaremos com novas dicas e recomendações incríveis para vocês!
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Até a próxima, Cupomzeiros!
Rebeca Rosa
Nascida e criada em Brasília há 22 anos, tenho 3 anos de experiência como redatora freelancer e com produção para blogs. Amo escrever e aprender mais técnicas para alcançar o público!
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