O bom travesseiro deve se encaixar direito entre o pescoço, na distância do ombro à cabeça.
Segundo os especialistas, o travesseiro precisa contornar a forma exata da pessoa, distribuindo o peso uniformemente na coluna vertebral e no pescoço. A cabeça de um adulto pesa em média de cinco a sete quilos e o travesseiro carrega essa carga diariamente. Por isso, deve dar apoio aos lugares certos.
A melhor posição para dormir é de lado. O travesseiro deve apoiar a curva lateral do pescoço enquanto sustenta a cabeça, pescoço e coluna, que deve ficar alinhada.
Para quem dorme de costas, o travesseiro deve apoiar a curva lateral do pescoço, preservando-o durante a noite enquanto sustenta cabeça, pescoço e ombros. Dormir de bruços não é recomendado, porque pode gerar uma contratura muscular e perda da curva da cervical.
Assim, um bom travesseiro deve oferecer, ao usuário, uma boa sustentação da coluna e do pescoço, fazendo com que a coluna cervical esteja em posição agradável para evitar problemas na coluna e distúrbios relacionados.
A escolha do travesseiro deve fazer jus ao gosto pessoal de cada pessoa e, em muitos casos, escolher o travesseiro ideal deve permitir a posição individual na hora de dormir.
Por exemplo, muitos são adaptados para dormir de lado, outros são melhores para dormir com a cabeça para cima e alguns até são ergonômicos e com públicos bem específicos como gestantes, pessoas em tratamento contra dores na coluna e até para crianças.
Neste guia, você conheceu os melhores travesseiros para que você tenha sonos perfeitos e tenha melhor qualidade de vida.
O sono deve ser algo agradável e relaxante, pois é nele que nos reciclamos para poder ter mais disposição e saúde para viver bem. Parece besteira, mas os travesseiros são importantes para garantir uma dormida segura e perfeita.
A lista dos melhores travesseiros está disponível, para que você escolha o mais adequado para você. Todos são excelentes de acordo com as necessidades dos usuários.
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Até a próxima, Cupomzeiros!